Partir en vacance c'est pour se reposer !
Mais à partir de 3 fuseaux horaires de décalage notre horloge biologique se détraque . Il est bien dommage de perdre une journée à cause de ce décalage .
Etant donné que le plus difficile est de voyager vers l'est , l'astuce consiste à se lever à l'heure locale même si on a peut dormi dans l'avion . Si vous avez trop sommeil , buvez de l'eau pour vous réveiller !
Simple et pratique, le site de lolo permet de connaitre l'heure dans le monde entier sans réveiller vos amis en pleine nuit. Oh pardon ! Tu dors !!!
http://www.lolo.free.fr/Divers/DecalageHoraire.html